学会适度运动，增强体质

发布时间：2024-09-01 10:33

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4. 适度运动：每周至少150分钟中等强度运动，增强体质。
适当运动，增强体质。
定期做适度的运动可以增强体质
适度的运动能增强体质，提高生活品质。
设定并坚持适度运动，增强体质

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