在电视上方设置一盏柔光灯，减少电视屏幕对眼睛的直接刺激。

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在电视、电脑等设备后方放置屏幕护眼灯，减少背景光。
在户外使用电子产品时，尽量减少眼睛直视屏幕
避免在阳光直射下使用屏幕较大的电子设备，以减少眼睛疲劳。
电视屏幕避免长时间直视，适当调整亮度和对比度以保护眼睛。
灯光不要直射电视和电脑屏幕，保护视力。
在电视或电脑后方设置屏幕保护模式，减少待机时的耗电。
电脑屏幕应调整到眼睛水平线以下，减少视力疲劳。
避免长时间盯着电子屏幕，定时休息眼睛，减少视觉疲劳。
避免长时间接触电子屏幕，定时休息眼睛，减轻视疲劳。
如何正确摆放电视：保持屏幕与眼睛水平或略低，避免直视造成视觉疲劳。

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