适当吃豆类和坚果，补充蛋白质和健康脂肪

发布时间：2024-09-01 16:03

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适量吃坚果，提供健康脂肪和蛋白质来源。
适当吃坚果和种子，他们富含健康脂肪和蛋白质。
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适当吃坚果和种子，它们富含健康脂肪和蛋白质，但要适量。
适当吃坚果，补充不饱和脂肪酸
适当吃坚果补充不饱和脂肪酸
适当吃一些坚果和种子，补充健康脂肪。
适量吃坚果和种子，提供健康脂肪和蛋白质。
适当吃些坚果，补充不饱和脂肪酸

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