避免长时间乘坐汽车，每隔一段时间休息一下

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家庭旅行时，尽量避免长时间的车程，每隔一段时间休息一下。
避免长时间盯着电脑屏幕，每隔一段时间要让眼睛休息一下。
避免长时间静坐，每隔一段时间要起来活动一下
长时间佩戴，建议每隔一段时间休息一下。
避免长时间连续使用电吹风，每隔一段时间休息一下眼睛。
避免久坐不动，每隔一段时间活动一下
避免长时间盯着电脑，每隔一小时休息一下
避免长时间接触电脑：辐射对皮肤有伤害，每隔一段时间休息一下。
避免长时间静坐不动，每隔一段时间起身活动一下，促进血液循环。
不要长时间盯着屏幕，每隔一段时间休息一下

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