家庭旅行时，尽量避免长时间的车程，每隔一段时间休息一下。

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避免长时间盯着电脑，每隔一小时休息一下
不要长时间盯着屏幕，每隔一段时间休息一下
避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔一段时间就要休息一下。
避免长时间连续使用，每隔一段时间休息眼睛。
避免长时间盯着电脑或手机，每隔一段时间休息眼睛。
使用电脑时，应该注意避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间就要远眺一下，让眼睛得到休息。
每隔一段时间就停下来休息，避免过度疲劳。
尽量避免在夜间疲劳驾驶，每两小时停车休息一下
避免长时间静坐，每隔一段时间要起来活动一下
合理安排行程，避免长时间连续驾驶，每两小时停车休息一次。

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