使用睡眠追踪应用，监控并限制电子设备使用时间。

发布时间：2024-09-01 22:09

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对于儿童使用电子设备，应设定时间限制，防止过度依赖。
考虑使用智能睡眠追踪设备来优化环境设置
限制电子设备使用，特别是在睡前一小时。

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