褪黑素可能会有副作用，如头痛、肠胃不适，需逐渐调整剂量。

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褪黑素是调节睡眠的重要激素，晚上服用补充剂有助于改善睡眠质量。
褪黑素是调节睡眠的重要激素，晚上睡前服用褪黑素有助于改善睡眠质量。
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整容手术后可能会有轻微疼痛和淤血，一般会逐渐减轻
在月经期间，女性偏头痛患者可能需要调整药物剂量。
褪黑素受季节变化影响，夏季日照时间长，可能需要减少补充量。
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