发生火灾时，尽量用湿被子包裹头部保护头部

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火灾发生时，尽量靠近水源，准备湿布保护面部。
在地震中，如果被困，尽量用枕头保护头部
用湿被子包裹身体，保护自己免受火焰和高温。
火灾发生时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量低头弯腰前进。
如果被困在建筑物内，用枕头、书包等软物保护头部，尽量找到承重墙角躲避。
地震发生时如何保护头部
头发湿时尽量不梳头，以防打结
地震发生时，躲在坚固家具下或者桌子旁可以保护头部。
发生火灾时，尽量用湿布捂住口鼻
[急救]当发生地震时，应迅速远离建筑物，尽量跑到开阔地带，保护好头部和颈部。

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