尽量选择瓶装水而非瓶装饮料，更健康。

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饮用矿泉水时，最好选择瓶装矿泉水而非自来水。
选择玻璃或不锈钢水壶而非塑料瓶装水
尽量少喝瓶装水，选择矿泉水或自来水
喝开水，尽量少喝瓶装饮料。
健康饮水：确保饮水清洁，尽量饮用瓶装水或煮沸水。
喝水尽量选择自来水，少喝瓶装水。
购买散装调料而非瓶装，量足又省钱
低糖饮食是健康减肥的关键，尽量选择天然水果而非含糖饮料。
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