合理膳食搭配，保证维生素和矿物质的摄入。

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均衡饮食是保持健康的关键，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
均衡饮食是保持健康的关键，应确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
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