避免接触有害环境因素，如烟草和过量咖啡因。

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避免咖啡因过量，可选择低咖啡因或无咖啡因饮品。
适量饮用咖啡和茶，但避免过量摄入咖啡因。
避免接触可能加重病情的环境因素
保持室内空气清新，避免烟草和咖啡因
避免过度摄入咖啡因，它可能成为偏头痛的触发因素。
戒烟限酒，避免过度咖啡因摄入
避免接触有害环境，如二手烟、化学物质

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