食用核桃能促进头发生长，防止脱发

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食用坚果如核桃，对头发有益
定期修剪分叉和受损的头发，防止进一步脱落
按摩头皮可以促进血液循环，缓解脱发
睡眠充足，可以促进头发生长。
定期按摩头皮可以促进血液循环，有助于头发生长。
洗头时用生姜水，可以防止脱发。
食用坚果如核桃，富含不饱和脂肪酸，对头发光泽有利
用橄榄油按摩头皮促进头发生长
洗头时用指腹按摩头皮，可促进血液循环，减少脱发
醋洗头防脱发，柔顺头发

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