卧室窗户应保持通风，但避免正午直射强烈阳光。

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卧室窗户应保证通风良好，但尽量避免直射阳光过强
晒被子：最好在阳光下直射，但避免中午强烈阳光，以免褪色
养花时保持适度的阳光照射，但避免直射强烈阳光。
尽量在户外晒太阳，补充维生素D，但要避免中午强烈阳光直射
避免在强烈阳光直射的时段外出，如正午时分。
避免在强烈阳光直射的时段外出，如正午时分
卧室应保持安静和舒适，避免过多强光直射
避免在阳光直射的窗户上挂反光性强的窗帘，以免刺眼。
秋季适当晒太阳，有助于补充维生素D，但要避免中午强烈阳光直射。
适当晒太阳，但要避免中午时段强烈直射。

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