避免在极端高温或低温天气时长时间户外活动，保护身体。

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在户外活动时，注意天气变化，避免极端天气。
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避免长时间在户外活动
避免在高温天气长时间骑行，以防发动机过热。
如何在户外活动中保持身体的温暖
避免长时间停车时发动机温度过高
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滑雪时要注意保暖，避免因低温导致体温下降。
在极端天气来临前，及时的天气预警可以保护生命和财产安全。

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