避免食用过期食品，特别是罐头和零食。

发布时间：2024-09-03 12:15

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避免食用过期或变质食品，特别是熟食和肉类
避免过度零食，特别是高糖和高油食品，对儿童健康不利。
罐头食品开罐后应立即食用，避免氧化变质。
减少零食摄入，特别是含糖和油炸食品
零食储藏：密封罐存储零食，定期清理过期食品
避免在睡前吃零食，特别是含糖食物，以防胃酸反流。
尽量减少零食，特别是含糖量高的食品
食品储存技巧15：学会识别过期食品，避免购买和食用危险品。
罐头食品开启后，尽量在一周内食用完，避免营养流失。
注意保质期：特别是食品和化妆品，购买时要检查保质期，避免购买即将过期的商品。

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