做俯卧撑时，从手腕到脚跟保持一条直线，可全面锻炼核心

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做俯卧撑时，保持身体直线可锻炼肩部和核心。
做俯卧撑时，保持背部挺直能锻炼核心稳定性。
做俯卧撑时保持背部挺直锻炼背肌
做俯卧撑时，手腕与肩同宽，保持手臂直线。
俯卧撑可以锻炼核心和手臂
做俯卧撑可以锻炼核心肌群，保持背部挺直，手臂与肩同宽。
俯卧撑可以锻炼核心肌群和手臂
俯卧撑可以锻炼胸肌、手臂和核心
俯卧撑可以锻炼胸肌、三头肌和核心，做足数能全面锻炼身体。
进行俯卧撑变体如宽距俯卧撑，可锻炼不同角度的核心

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