屏幕调暗：长时间阅读或观看视频时，降低亮度以保护眼睛。

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使用Kindle阅读器时，调节屏幕亮度以保护眼睛
电视屏幕避免长时间直视，适当调整亮度和对比度以保护眼睛。
眼睛保护：阅读或看屏幕时保持适当距离，防止近视。
看电视时调暗亮度：保护眼睛，节省电力。
保护眼睛：避免长时间盯着电脑或手机屏幕，定时做眼保健操，保持良好的阅读距离。
电子阅读器调节屏幕亮度，保护视力
电子阅读器屏幕亮度调节到眼睛舒适水平
2. 降低电脑亮度：屏幕调暗可节省电力。
保持适宜的屏幕亮度，过亮或过暗都可能伤害眼睛
避免长时间看手机或看电视，保护眼睛

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