不要过度搓揉头发，轻柔按摩即可

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洗发时避免用力搓揉，轻柔按摩即可
使用身体磨砂膏时，轻柔按摩，不要过度搓揉
洗面奶不宜过度搓揉，以免破坏皮肤屏障，轻轻按摩即可。
洗发时避免大力搓揉，以免损伤发丝，轻轻按摩即可。
洗发时要轻柔地按摩头皮和头发
洗面奶在手心搓揉起泡，不要拉扯皮肤，轻柔按摩面部清洁毛孔。
按摩脸部轻轻打圈，勿用力搓揉
丝绸衣物要轻柔手洗，不可搓揉
按摩手法要轻柔，避免力度过大损伤皮肤
揉搓耳朵可减轻耳部不适

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