酸奶是婴儿钙质好来源：选择无糖或低糖酸奶，适合6个月以上的宝宝食用。

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适量食用奶制品，如酸奶、奶酪，提供钙质和蛋白质。
选择低糖酸奶替代甜饮料，健康减肥
酸奶和奶酪是低脂、营养丰富的零食选择，有助于消化。
用酸奶拌果泥，不仅能增加蛋白质，还能帮助宝宝吸收。
酸奶是很好的低脂替代品，它富含益生元和蛋白质。
[母婴] 如何正确给宝宝喂奶？
避免食用含糖饮料，尽量选择无糖或低糖饮品
宝宝满月后就可以开始添加辅食了，但需注意选择适合他年龄的食物种类和量。
酸奶是一种低脂且营养价值高的零食，可以帮助消化。
[小窍门]：在做酸奶的时候，可以在牛奶中加入适量的白糖，然后搅拌均匀，最后放回冰箱冷藏即可。

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