SPF15可以阻挡93%UVB，SPF30阻挡97%，选择适合自己需求的产品

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使用SPF30或以上防晒指数，以阻挡UVA和UVB辐射。
防晒霜应选择SPF30以上，PA+++的防晒产品，能有效阻挡紫外线伤害
选择节能型窗帘，阻挡部分阳光以减少照明需求。
选择节能窗帘，既能阻挡阳光，又可减少空调制冷需求。
选择窗帘时，要考虑采光需求，卧室可以选择遮光性强的，客厅可选透光但能阻挡直射阳光的。
选择节能窗帘，既保暖又可以阻挡阳光直射
选择合适的窗帘，阻挡早晨的阳光，保持作息规律。
使用节能窗帘阻挡自然光，减少人工照明需求
选择SPF值适合自己日常活动强度的产品，一般户外需要SPF30以上。
使用节能窗帘，阻挡部分自然光，减少人工照明需求。

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