使用噪音低的电器，创造安静的生活环境。

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保持环境安静：噪音过大会引起血压上升，创造安静的生活环境。
使用耳塞或白噪音机可以掩盖外界噪音，创造一个更加安静的睡眠环境。
远离噪声，创造宁静的生活环境
风扇的噪音较小，可以在安静的环境中使用。
使用白噪音机可以屏蔽噪音，提供一个安静的睡眠环境。
使用隔音材料减少外界噪音干扰，提供安静的居住环境。
避免噪音：尽量选择安静的环境，减少噪音干扰睡眠。
18. 减少噪音污染：降低音量，尤其是在夜间和安静区域。
对于一些容易产生静电的环境，如厨房、浴室等，建议使用防静电的加湿器。
风扇的噪音较大，所以在使用时需要注意周围环境的声音。

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