自制果蔬酱：如番茄酱、蓝莓酱，既能调味又能增加日常蔬果摄入。

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自制素食酱汁，如番茄酱，能增加菜肴的鲜美。
自制披萨酱：番茄酱中加入蒜末、糖和香草，简单又美味。
做披萨酱：番茄酱中加入适量糖和盐，既能中和酸味，又能提升风味。预热烤箱后放入披萨石，烘烤效果更佳。
自制披萨酱：加入番茄酱和蒜蓉提升风味
自制果酱：将草莓或蓝莓洗净去核，加入适量糖，用慢火熬制成果酱，供宝宝蘸食。
自制披萨酱，加点番茄酱和番茄糖，风味独特。
制作意大利面酱汁，番茄酱要用番茄酱而非浓缩，加入大蒜和香草提味。
自制素食酱料，如番茄酱、辣酱，避免添加剂
用番茄酱代替番茄酱汁，减少糖分摄入。
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