洗米时可搓洗一下，去除杂质

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食用前，可将米面用手搓洗，去除表面的灰尘和杂质。
洗菜时先泡一下，可去除农药残留
洗碗时可以先用热水泡一下锅具去除油脂
开机后先用水冲洗一下豆子，再倒入豆浆机，这样可以去除豆子表面的杂质。
食用面粉前，可用手轻轻揉搓，去除表面的硬壳和杂质。
切菜板上留下的鱼腥味，用醋和盐搓洗可去除。
洗涤剂残留可用白醋水中揉搓去除
电饭煲煮饭前先将米洗净，能去掉杂质，米饭更香。
洗涤剂残留可用食盐水搓洗，去除泡泡和残留物。
烹饪前清洗食材，去除杂质和细菌

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