烹饪前清洗食材，去除杂质和细菌

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[烹饪] 食材在使用前要先清洗干净，避免细菌污染
炖汤前可以先将食材焯水，去除血水和杂质。
烹饪前食材应洗净，能有效减少农药残留和细菌污染。
干货储存前要清洗干净，去除杂质和湿气。
用牙膏清洁切菜板，去除残留食物和细菌
海鲜烹调前要彻底清洗，特别是贝类，要用刷子清除泥沙和壳上的细菌。
定期清洗洗衣机，以去除残留的污渍和细菌。
定期清洗加湿器的过滤网，可以有效去除其中的细菌、灰尘和其他杂质，保证使用安全
烹饪前清洗食材，减少水分蒸发和能源消耗
定期洗澡：清洁皮肤，去除死皮细胞和细菌。

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