运动后，用温水冲洗健身器材，去除汗水和污渍。

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运动后用温水冲洗头发，去除残留汗液
运动出汗后，尽快用温水冲洗身体，降低体温。
白色运动鞋用牙膏去除污渍，再清水冲洗。
地毯污渍去除：用白醋和水混合，喷洒在污渍上，静置后轻轻刷洗，再用清水冲洗。
洗发水去油：用洗发水洗衣服，能有效去除油渍和汗渍。
清洗运动服时，可用温盐水浸泡去除汗水味
咖啡渍去除：用冷水和少量食盐搓洗，然后用温水冲洗干净。
醋和盐混合去汗渍：新汗渍用冷水浸泡后，加入白醋和少量食盐搓洗，可有效去除。
热水冲洗可以去除顽固污渍
使用小苏打去除衣物顽固污渍：先用温水打湿，撒上小苏打，静置后轻轻搓洗，再用清水冲洗。

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