如果可能，尽量进行适量的运动，如散步或瑜伽。

发布时间：2024-09-04 22:57

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经期可以适量进行温和运动，如瑜伽或散步。
进行适度的运动，如瑜伽或散步，释放负能量
适量运动，如瑜伽或散步，可改善身体机能
进行适量运动，如散步或瑜伽释放紧张情绪
定期做适量的运动，如散步或瑜伽
进行适量的运动，如散步或跑步
适量运动，如散步、瑜伽，可增强心肺功能。
适量运动，如散步、瑜伽等，可增强体质。
适当进行轻度运动，如瑜伽或散步
运动后进行适当的放松活动，如瑜伽或散步

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