全麦面包富含纤维，可搭配低脂芝士作为健康的零食

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做三明治时，选用全麦面包更健康：全麦富含纤维，搭配火腿、生菜和番茄，营养均衡。
早餐吃全麦面包搭配花生酱，富含蛋白质和纤维。
常备全麦面包：富含膳食纤维，利于消化健康。
选择全麦面包代替白面包，富含纤维，卡路里较低。
选择全麦面包代替白面包，富含纤维，健康又节约。
多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦和水果，能帮助消化，减少脂肪吸收。
用全麦面粉做素食面点，富含纤维，健康美味。

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