食用深色蔬菜如菠菜，抗氧化效果更强。

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多吃深色蔬菜如菠菜和紫甘蓝，富含抗氧化物质。
深色蔬菜如菠菜富含抗氧化物质，美容养颜。
常吃深色蔬菜如菠菜、紫甘蓝，富含抗氧化物质。
吃深色蔬菜，如菠菜和胡萝卜，富含抗氧化物质
深色蔬菜如菠菜和胡萝卜富含抗氧化物质，应适量摄入。
多吃深色蔬菜，如菠菜和胡萝卜，富含抗氧化物质。
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