烹饪时尽量少用煎炸，选择蒸煮或烤的方式。

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烹饪方式建议选择蒸、煮、烤，少用煎炸
尽量少吃煎炸食品，选择清蒸或烤的方式烹饪
在烹饪过程中尽量减少油炸，选择蒸、烤或煮的方式
食物烹饪方式选择清蒸、烤或煮，少煎炸
少用或不用油炸方式烹饪，选择蒸、煮、烤等方法。
烹饪时尽量用蒸、烤、炖的方式，少用炸和煎。
少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。
烹饪方式选择清蒸、煮炖，少煎炸
少油少盐，烹饪时尽量选择蒸、煮或烤的方式
烹饪方式以蒸、煮、烤为主，少煎炸。

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