午睡时拉上窗帘，阻挡强光刺激

发布时间：2024-09-05 00:51

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午休时适当拉上窗帘，遮挡阳光刺激
使用遮光窗帘，阻挡午后阳光直射
在冬季将窗帘拉上，阻挡室外的逆光反射
使用窗帘阻挡强光，保护视力
双层窗帘，内层为遮光帘，外层为纱窗，白天可拉上内层阻挡阳光，晚上放下纱窗透气。
晚上睡觉时，使用遮光帘阻挡外部光线，降低空调能耗。
使用遮光窗帘阻挡早晨光线
选择遮光窗帘可以有效阻挡早晨阳光，提高睡眠质量
夜晚可以用遮光帘，白天则拉开，既能阻挡强光又能保持通风。
午睡时可以准备眼罩，阻挡光线干扰

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