给自己定个小目标，完成后奖励自己一小段娱乐时间。

发布时间：2024-09-05 03:09

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定期给自己定一个小目标，完成后奖励自己。
每天设定一个小目标，完成后给自己一个小小的奖励
每天给自己设定小目标，完成任务后给予奖励。
适度奖励自己：达成目标后，给自己一些小奖励
为自己设定一些小目标，达成后给予自己奖励，增强成就感。
每完成一个时间块，给自己一个小奖励.
自我奖励：达成目标后给自己一些小奖励
给自己定个奖励机制，达成目标后奖励自己。
适度奖励自己：达成目标后，给自己一些小奖励，提升情绪
适度奖励自己：达成目标后，给自己一些小奖励，增强积极性。

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