带些零食，特别是高铁上可能供应不足

发布时间：2024-09-05 10:00

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带足足够的水和食物，特别是能量补给品。
少吃零食，特别是高热量的
避免过度零食，特别是高糖和高油食品，对儿童健康不利。
高铁餐车通常供应简单快捷的食品，不必自带。
少吃零食，特别是高糖、高油的，可选择坚果替代。
避免过度零食，特别是油炸和高糖食品
尽量减少零食，特别是含糖量高的食品
随身携带一些小零食，路上饿了可以应急。
带上零食，火车上的餐车价格可能较高。
带上足够的水和食物，保持水分和能量供应。

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