牛奶是宝宝成长的好伙伴，但不宜过量，一天一到两杯即可

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[饮食] 每天喝一杯牛奶对身体有益
宝宝不宜吃过甜的食物
牛奶不宜空腹喝，最好餐后一小时饮用
睡前洗澡可以放松宝宝，但水温不宜过高，以防感冒。
宝宝不宜吃过于油腻的食物
宝宝每天需要喝足量的奶，建议每次喂奶间隔时间为2-3小时。
睡前喝一杯热牛奶可以帮助放松，促进睡眠

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