宝宝不宜吃过于油腻的食物

宝宝不宜吃过于油腻的食物 #生活常识# #育儿方法#

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儿童不宜食用过于油腻的食物；
老年人不宜过多食用油腻食物
春季饮食宜清淡，避免过食油腻食物。
晚餐不宜过晚或过于丰盛，避免辛辣、油腻食物，以免影响消化和睡眠。
晚上少吃或避免吃油腻、重口味的食物，有助于睡眠。
[方法] 少吃油腻的食物
保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
儿童不宜吃霉烂的食物；
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宝宝从满月开始就可以添加辅食了，但要注意避免过敏原。

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