灯具不宜过低，以防照到头部

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灯具高度：吊灯不宜过低，以免压迫感强烈。
避免直射眼睛，客厅主灯位置不宜过低，卧室床头灯要调整到合适的高度
灯具安装高度要适宜，过高或过低都会影响照明效果。
男士头发不宜过长或过短，长度以到耳下或下巴为准；女士头发不宜太长，长度一般在肩部位置。
枕头选择：选择适合自己的高度，不宜过高或过低，以颈部与床面平行为宜
卧室不宜过亮，选择温馨柔和的照明灯具。
灯具高度适宜：避免灯具直接照射到人，造成不适，同时保持良好的视线范围。
床铺不宜过高或过低，以防孩子跌落受伤。
床头柜不宜过高过低，以免影响坐起或起身时的舒适度。
挂画不宜过低，以免引发眼部疲劳

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