游泳是锻炼心肺耐力的好方法，尤其对初学者友好

发布时间：2024-09-05 19:18

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游泳是全身锻炼的好方法，对心肺耐力和身体柔韧性都有好处。
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游泳是全身锻炼的好方式，对心肺和肌肉都有益
深海游泳能锻炼耐力，提高心肺适应能力

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