随身携带急救包，包括基本的医疗用品和联系方式，以便紧急处理突发状况。

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在车辆上放置紧急联系卡，包含姓名、联系方式和医疗状况
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急救包不包括个人医疗记录，如果可能，携带一份复印件以便在紧急情况下提供给医护人员。
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