摩腹时配合深呼吸，效果更佳

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腹式呼吸配合腹部按摩助消化
注意呼吸，每次做动作时配合深呼吸，增强效果。
做瑜伽时呼吸要深长且均匀，配合动作效果更好
保持呼吸平稳，配合冥想音乐效果更佳
热敷配合按摩效果更佳，可松弛肌肉
拉伸时配合轻柔的按摩，效果更佳。
按摩时注意呼吸，配合呼吸调整力度
瑜伽动作要配合呼吸进行，深呼吸能增强效果。
眼部按摩时配合眼霜，效果更佳，但选择温和产品。
深呼吸配合腹式运动，可以有效燃烧卡路里，塑形健身。

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