调节室内温度在18-22摄氏度，避免过热或过冷

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调节室内温度在18-22摄氏度，舒适但不过热或过冷
卧室保持适宜的温度，18-22摄氏度最佳，避免过热或过冷。
调节室内温度在18-22摄氏度，舒适但不热不冷
调节室内温度在18-22摄氏度，较适宜睡眠
调节室内温度在18-22摄氏度，使人更容易入睡
控制室内温度防止感冒：保持在18-24摄氏度，避免过度冷热刺激。
保持室内温度在18-22摄氏度，有利于深度睡眠。
适宜的温度：睡眠环境一般建议在18-22摄氏度，过热或过冷都可能影响深度睡眠。
控制室内温度在18-22摄氏度，适合深度睡眠。

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