冬季做好防寒，多吃温补食物，避免受凉感冒。

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冬季吃姜，可以驱寒暖身，预防感冒。
冬季注意保暖，防止受寒引起感冒
婴儿感冒初期，多喂温水，避免受凉。
冬季应多吃温性食物，如羊肉来抵御寒冷
冬天应该多吃些温补的食物
冬季洗澡水温不宜过高，以免受凉，多食温热食物增强体质

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