适度摄入富含Omega-3的鱼类,如鲑鱼,对心脏有益

发布时间:2024-09-06 13:09
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鱼类尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼类(如三文鱼、鲭鱼)对大脑和心脏特别有益。
深海鱼:如鲑鱼,富含Omega-3,对大脑有益。
吃富含Omega-3的食物,如鱼类,对心脏有益
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