学会利用食材的边角料，如蔬菜切丁做沙拉。

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学会利用蔬菜的边角料制作汤品或炒菜。
做沙拉步骤：洗净蔬菜，切丁或切片，加入沙拉酱拌匀，可以根据口味加点坚果或者水果。
蔬菜剩余可切碎做沙拉或汤
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炒蔬菜沙拉：新鲜蔬菜切丁，快速翻炒后拌入低脂沙拉酱，健康又美味。
学会利用食材的边角料，减少丢弃。

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