爬楼梯代替电梯：每天多走几层，既健康又节省能源。

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爬楼梯比走楼梯更有效锻炼心肺
16. 低碳生活：少用电梯，多爬楼梯锻炼身体。
利用日常活动增加运动量，比如走楼梯而不是乘电梯。
利用楼梯进行爬山训练，提高心肺功能
你知道吗？有些人喜欢在电梯里按同一层楼，但不停，然后看着按钮闪烁，他们说这是‘电梯冥想’。
用自然光线代替电灯，既节能又对眼睛好。
利用楼梯做有氧运动：上下楼梯时尽量加快步频，提升心肺耐力。
采用自然通风代替空调，尤其是在天气适宜的时候，既能省电又能享受新鲜空气。
自制咖啡替代购买，省钱又健康
楼梯设计时应考虑到老人和小孩的安全，采用扶手和梯阶。

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