饮食上避免过多油腻和辛辣食物，多吃水果蔬菜，保持水分充足。

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饮食上要避免辛辣、油腻和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
夏季食物选择清淡，多吃水果蔬菜，避免油腻和辛辣食物。
饮食上少吃油腻和辛辣食物，多吃新鲜蔬果
[建议]在旅行过程中，一定要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。
饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻和高盐食物。
饮食上应清淡为主，少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬果和富含维生素的食物。
饮食上，应避免摄入过多油腻和酒精，多吃新鲜蔬菜水果。

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