预先调好酱汁，烹饪时直接倒入，提升效率

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先将食材切好备好，提高烹饪效率
烹饪前先将食材切好，能提高效率。
使用高火烹饪时，可以先预热锅底，提高效率
预先切好食材，可以提高炒菜的效率
在家做菜时，可以先将食材切好，提高烹饪效率。
炒菜前先预热锅，能提高后续烹饪的效率和效果。
提前将食材切好，能提高烹饪效率，如蔬菜炒肉片时可先备菜。
制作意大利面时，先煮面，后烹调酱汁，避免面条糊掉。
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