避免过早使用夜灯：夜灯可能会干扰宝宝的生物钟

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避免午夜后频繁起床，这会干扰你的生物钟，使得早上难以入睡。
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使用灯光：夜间或能见度低时，使用远光灯会干扰对向来车，应切换为近光灯。
夜间行车注意使用远光灯会干扰对向来车
夜间驾驶注意使用远光灯会干扰对向来车视线
夜间行车开启近光灯，远光灯会干扰对方
夜间行车要开启近光灯，远光灯会干扰他人
夜间行驶：开启雾灯和近光灯，尽量避免使用远光灯干扰其他司机，保持良好的视野。
避免在宝宝临睡前喂食过多，以免频繁夜醒。
夜间行车时，远光灯会干扰对面来车，应切换到近光灯。

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