逐渐减少吸烟量，不要突然戒掉

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狗狗换粮要逐渐过渡，不可突然更换，以减少肠胃不适。
定时定量地吸烟，减少对身体的突然冲击。
逐渐减少不良行为的频率，避免突然改变引发反弹。
避免过度依赖安抚奶嘴，逐渐戒掉
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使用尼古丁替代疗法是逐渐戒烟的好方法。

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