使用眼罩或热敷眼部，帮助放松眼部肌肉。

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使用眼霜前，先用温热的毛巾敷眼，放松眼部肌肉。
用茶叶包敷眼消肿：冷敷可减轻眼部浮肿，热敷则有助于放松眼部肌肉。
13. 眼睛疲劳缓解：用温热的茶水敷眼，有助于放松眼部肌肉。
尝试热敷，用温热的毛巾敷在眼部，放松肌肉，减少浮肿。
热敷眼部可帮助减轻眼袋和黑眼圈，用温水浸湿毛巾敷在眼部约15分钟。
瑜伽的‘眼保健操’也能帮助放松眼部肌肉，提高睡眠质量
使用冷敷或热敷的方法，帮助缓解眼部浮肿和改善面部血液循环。
定期进行眼保健操，放松眼部肌肉
使用冷敷面膜可以缩小毛孔，热敷则帮助放松面部肌肉。
定期使用蒸汽眼罩，轻松做眼部按摩放松

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