快餐里的烤肉可以用番茄酱调味，但要控制用量，以防钠和糖过量

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素食烹饪时，使用酱油、番茄酱等调料能增加菜品色泽和味道，但要适量以免过咸。
做披萨酱时加点番茄酒：能提升风味，但要控制量，以免喧宾夺主。
用番茄酱代替高糖番茄酱，降低热量
适量食用盐、糖和油，以控制摄入的热量和钠含量。
做烤肉酱：将牛肉碎、番茄酱、洋葱和大蒜一起炒，加糖调味，适合烧烤时涂抹
豆瓣酱炖肉可增色增香，但要控制用量
做披萨酱时，加入少量糖可以中和番茄的酸涩，提升风味。
自制烧烤酱：混合番茄酱、蜂蜜、酱油、大蒜、辣椒，根据口味调整，可用来腌制各种肉类。
制作意大利面酱汁，番茄酱要用番茄酱而非浓缩，加入大蒜和香草提味。
自制披萨酱，加点番茄酱和番茄糖，风味独特。

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