力量训练能增强肌肉，提高新陈代谢率

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做力量训练可以增强肌肉，提高新陈代谢
力量训练可以增加肌肉量，提高新陈代谢
运动生活秘诀4：力量训练能帮助塑造肌肉，提高新陈代谢率。
力量训练可以帮助增加肌肉量，提升基础代谢率。
加入一些力量训练，帮助增加肌肉质量，从而提高基础代谢率。
运动健康：力量训练可帮助塑造肌肉，提高基础代谢率，有利于减肥。
慢跑是一种高强度的有氧运动，有助于提高新陈代谢率。
使用哑铃进行力量训练，增强肌肉基础
定期做腰背肌肉力量训练，增强核心肌群
定期锻炼身体，增加新陈代谢率。

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